Quand la lavande fleurit au début de l’été, faites vos provisions.
Ce sont surtout les fleurs de la lavande qui possèdent de nombreuses propriétés. En tout début d’été, quand elles commencent à s’épanouir, il faut couper les tiges et les faire sécher (en bouquet pendus à l’envers) dans un endroit aéré et sec.
En tisane
Attendez quelques jours puis battez les tiges au-dessus d’un linge pour récolter les petites fleurs. Conservez-les ensuite dans un sac en papier ou une boîte en carton. Pour préparer une tisane, il suffit de faire infuser une cuillère à café de fleurs sèches dans 20 cl d’eau chaude pendant dix minutes. En général, on conseille deux à trois tasses par jour. Cette tisane aide à lutter contre l’anxiété, les angoisses, les insomnies, l’hypertension, les infections respiratoires.
Le bain du bonheur
Si vos nerfs vous jouent des tours, angoisse, stress et idées noires se dissoudrons dans un bain de lavande. Il faut, pour cela, faire infuser 500 gr de fleurs sèches dans 3 litres d’eau chaude pendant dix minutes. Filtrez puis ajoutez l’infusion à l’eau de votre bain. C’est aussi un excellent antifatigue
Massage entirhumatismes
Mettez 50 gr de fleurs sèches dans un flacon, ajoutez un demi-litre d’huile d’olive et laissez macérer au soleil pendant une semaine en remuant chaque jour. Filtrez et conservez cette huile dans un flacon bouché à l’abri de la lumière. Utilisez cette huile en massage des zones douloureuses.
Pour connaître tous les secrets de la lavande, vous pouvez aussi vous offrir l’ouvrage de Danièle Festy et Catherine Dupin : La Lavande, c’est malin (Edition Leduc.s., 6 euros
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire